Die Ausbildung beinhaltet 560 UE von 45 min., d.h. 20 Wochenenden verteilt auf zwei Jahre mit jeweils 21 UE pro Wochenende, im Jahr also 10 Wochenenden mit 21 UE von jeweils 45 min..

Die einzelnen Unterrichtsfächer sind:

1. Seelenlichtyoga & yoga dance

• Entspannung und Körperwahrnehmung

• Körperübungen, asana, karana/vinyasa, kriya, mudra

• pranmayama

• Tanztheater, Tanzimprovisation & Körpersymbolik

• experimenteller Tanz

• Ausdruckstanz

•  

2. Meditation

• Konzentration

• Yoga-Meditation nach klassischen Texten

• Einführung in die versch. Meditationsweisen

3. Unterrichtsgestaltung

• Didaktik und Methodik des Yoga-Unterrichtens

• Planung und Analyse von Stunden und Kursen

• Stimme, Sprache, Kommunikation

• Beobachtung, Korrektur

• TeilnehmerInnen-orientiertes Unterrichten

• Umghang mit Gruppenprozessen

4. Psychologie

• Selbst-und Fremdwahrnehmung

• Yogalehrende als GruppenleiterInnen

• Gesprächsführung für Yogalehrende

5. Unterrichtspraktikum

• Vorstellstunden

6. Medizinische Grundlagen

• Bewegungsapparat

• Atmung, Herz-Kreislauf-System

• Nervensystem und Endokrinum

• Verdauungssystem und Ausscheidungsorgane

7. Geschichte, Philosophie und Quellentexte des Yoga

• Sanskrit-Grundlagen

• Yogapersönlichkeiten und Traditionen

• Veden, Upanishaden und Vedanta-Philosophie

• Samkya-Philosophie

• Yogasutra des Patanjali

• Bhagavadgita

• Tantrismus und Hatha-Yoga-Schriften

8. Bhakti Yoga

• Grundlagen Mantra, Bhajan, Kirtan

• Singen Anleiten in Yogagruppen

9. Berufsorientierung

• Berufsbild, Berufsfelder

• Existenzgründung, Finanzplanung

• Marketing